美容

美容の心得。

 

 

 

 

私は、今は主婦として子育てに忙しい毎日を送っていますが、(アラサー世代です。) 若いときは働いては、仕事のストレスで

 

 

 

仕事がないときは友達と飲みに行ってを繰り返していたので生活習慣の乱れからかお肌はボロボロで、体は弛んだお腹に

 

 

 

太い足って今でも思い出したくない感じでした。

 

 

 

で、人って不思議でそうなるとオシャレも気を付かなくなり当然、恋人もできなくて寂しい人生を送っていました。

 

 

 

ある日、テレビで見た内容に衝撃を受けて変わろうと決心をして色々な美容を取り入れてきました。

 

 

 

結果、周りからも目や扱いも変わってきて、今では旦那と一児と三人で幸せに暮らしています。

 

 

 

 

 

 

 

今でも幼稚園のママともから美容に関しては相談されることが多くて出来る範囲でアドバイスしてあげます。

 

 

 

ちなみに、そのテレビ番組は、女性が整形を決意して手術を受けて変心するまでのドキュメンタリーでした。

 

 

 

 

 

”皆悩んでいるだなあー。それに引き換え私はなんの努力もしていない!”

 

 

 

こう、自分自身が情けなくなり、ダイエットや様々な美容方法に取り組んでいきました。

 

 

 

それから、徐々に美しくなっていく喜びを感じ始めました。

 

 

 

で、変わり始めると今度は、鏡を見て自分をよく観察する様になります。

 

 

そうするとますます、どうしたら美しくなりか考える。

 

 

で、変わっていく自分に嬉しくなって更に美容をがんまります。

 

 

 

こういった、ポジティブ連鎖に導きます。

 

 

 

ここで、私が色々な美容を試してきて大切だなって思った事について書いていきます。

 

 

 

それは、結果が出なくても何事も継続してコツコツ続けれる事で数年後に美しくなって行くこと。

 

 

 

言い換えれば、今の努力は、将来の”キレイ”に貯金をしているのだと思って毎日欠かさず美容に関する努力をする事。

 

 

 

これが、大切になってきます。

 

 

 

 

 

正しい洗顔の方法知っていますか??

 

 

 

この洗顔方法はご存知でしたか??この洗顔方法は知ってから私が実践している美容方法の一つです

 

 

洗顔という、毎日やる行為ですが,如何にやり方を変えるだけで美容に違いが出るかを認識不足でした。

 

 

 

 

この洗顔方法は泡の弾力だけで、お肌を洗う画期的な方法です。

 

 

 

 

指ではお肌を触れないで最後まで洗い上げます。

 

 

 

 

この一手間をかける事でお肌がみるみる美しく変わっていきます。

 

 

 

 

手順は以下の方法です。

 

 

まずは、予洗いをします。

 

 

 

 

 

 

まず、髪の毛が濡れない様にまとめます。

 

 

 

 

お湯で洗顔します。(大体、32度くらい)

 

 

 

 

 

水をつけます。

 

動画でやっているみたいに、こすらずに湿らせます。

 

 

だいたい、三十回くらい繰り返します。

 

 

 

 

 

タオルであごの部分も湿らせます。

 

 

 

 

泡立て

 

 

 

 

 

泡立てネットを使用しましょう。

 

 

水分を少なくして、石鹸を抜いて泡立てネットだけで泡立てます。

 

 

動画にある様な弾力のある泡ができれば正解です。

 

 

 

 

洗顔の方法。

 

 

 

 

おでこ、頬、鼻、あごに泡をつけて、パックするように広げます。

 

 

 

 

擦らないように優しく洗顔します。

 

中指、薬指を使って洗顔します。

 

 

円を描く様に、髪の毛の生え際は特に念入りにしましょう。

 

 

その他、動画である様な手順でやると特に効果的です。

 

 

 

 

この様にちょっと面倒くさいのですが、この一手間でお肌がキレイになることを信じて

 

 

頑張りましょう。

 

 

ちなみに、この噂の洗顔石鹸”二十年ほいっぷ”を洗顔に使用するとクスミ解消など

 

 

 

 

期待出来てより、美しいお肌を追求できます。

 

 

お風呂でダイエット。

 

 

ここで紹介するのはお風呂でダイエットする方法です。洗顔もそうですが、私の試した方法は、毎日誰もがする事に一手間かける事で

 

 

キレイに変わっていくと言うものです。中々、忙しい日常で新しいことを始めても続かないし、時間もかかります。

 

 

ですので、前からやっている何かに一手間かける事で、キレイになれるのであれば良くないですか??

 

 

 

大切なのは、毎日続けることです。毎日コツコツやる力は、どんな美容品も敵いません。

 

 

 

極力、お金と時間をかけない。

 

 

 

これが、長続きさせる秘訣だったりします。

 

 

 

ちなみに、この入浴方法は一度、身につけてしまえば時間もかかりませんし

 

 

 

めんどくさくもありません。

 

 

 

 

私自身試して、二ヶ月でマイナス7キロもダイエットに成功した方法です。

 

 

知り合いのママ友は挑戦してもっと効果を上げていました。

 

 

お金もかからず、とてもいいです。

 

 

 

代謝も良くなりや痩せ易くなります。

 

 

 

それから、結構も良くなり体調もよくなったと感じました。

 

 

好きな音楽を聴きながらとかテレビを観ながらとかリラックスしてやると

 

 

楽しくて毎日続きますのでその辺もご自身で工夫するといいでしょう。

 

 

 

できれば、体重計がない方は購入されて毎日、数字と言う目に見える効果を確認して

 

 

 

 

取り組むとのなお更、効果があります。

 

 

 

最後に。

ここまで、私の試してきてその中でも効果があり長く続けられる美容方法を紹介してきました。


このほかにも沢山、いい方法がありますのでこのサイトでは紹介していますので


ぜひ、ご自身にあった方法を試してください。



もう一度、言いますが美容に関して”毎日コツコツ続けることに勝る方法はありません。”



美容に限らずなんにでも当てはまることかもしれませんが。。。。



美しくなって幸せな将来の自分をイメージして毎日地道に努力して下さい。




そうすると不思議ですが、イメージした自分に本当になる日がやってきます。



ダイエットなどそいうですが、一つの方法を試してすぐに効果が出ないから


はい、次!



次の方法を試して、すぐにまた結果が出ないから



はい!次!



これでは、非常に無駄な努力をしているだけですので




少なくても最低三ヶ月は、一つの方法を試してください。



本当に大切な事ですのでもう一度言いますが、



”努力に勝る美容方法はなしです!”




毎日、コツコツやる事が数年先の美しさを生みます。この事は忘れないで下さい。



このサイトでは、随時美容に関する最新の情報を提供していきますので末永くよろしくお願いします。


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管理人厳選の化粧品 ***化粧水***

ここでは、管理人がお薦めする厳選された化粧品を紹介していきます。

 

 

 

ここでお薦めするのは、リプロスキンってという化粧水です。 この化粧水が優れているのは、お肌を美肌に導いてくれる

 

 

 

 

美容成分がナノサイズまで小さくなっているのでお肌の深層まで届くこと。

 

 

 

 

リプロスキンがどの様に作用するかはコチラで解説。

 

 

 

それから、お肌が不健康な時ってお肌の細胞がゴワゴしているのですが、そのゴワゴワしたお肌を一時的に柔らかくして

 

 

 

健康な物に変えてくれる所。

 

 

 

 

この様な作用がある化粧水って中々ないのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

この様に、リプロスキンはお肌を元から健やかなものに導いてくれるので、リプロスキンの作用により

 

 

 

健康になっていきお肌のトラブル(ニキビ、赤ら顔、肌荒れ)を改善してくれる可能性が高いです。

 

 

 

 

 

リプロスキンに関してはコチラから。