美容

お肌のターンオーバーの仕組みとは?

お肌の仕組みを知っておく事はスキンケアについてとても重要です。 その中でも「ターンオーバー」は美肌作りにおいてとても大切です。

 

ここでは、「ターンオーバー」について解説していきたいと思います。

 

「ターンオーバー」とは、日本語では肌周期と訳されます。

 

 

 

お肌のターンオーバー

 

 

ターンオーバーの周期とその仕組み

 

 

人の肌は若く健康なうちは、28日の周期で古い肌が新しい肌へと生まれ変わっています。

 

これを「ターンオーバー」と呼びます。

 

 

 

これは、角質層の下で肌を作る新しい細胞が生み出されています。

 

これにより、新しい肌細胞は28日で表面へ出ていき、代わりに古い肌は垢として

 

剥がれ落ちていきます。

 

 

 

 

ターンオーバーの重要な意味とは?

 

 

 

つまり、肌が傷ついたり、乾燥したり、日焼けをしても

 

元の肌に戻っているのは、この「ターンオーバー」が機能しているからに他なりません。

 

 

 

これがないと、日焼けをすれば全てシミになりますし、傷が出来ればそれは顔に一生残るという

 

恐ろしい状態になります。

 

 

これが、「ターンオーバー」が重要な意味です。

 

 

 

良質なターンオーバーを生む為に

 

 

 

しかし、生活習慣の乱れや間違ったスキンケアにより

 

ターンオーバーは乱れてきます。

 

 

 

 

 

例:

 

     

  • 睡眠不足や
  •  

  • 不規則な生活、
  •  

  • クレンジングや洗顔のし過ぎ

 

 

 

その為に、ターンオーバーが早まったり、遅くなってりします。

 

この為に、肌のあらゆるトラブルが始まります。

 

 

肌のターンオーバーの重要性はこの記事の冒頭から解説してきた通りです。

 

ですので、如何にこのターンオーバーを乱さないような生活習慣や日頃のスキンケアが重要になってきます。

 

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